Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

január 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Megmértem....

2009.06.05. 08:53 :: SUNflower

Megmértem magam.... tegnap.... hát... ünneplés ide vagy oda... nekem nem tett jót (illetve a súlyomnak...) 1 kg-ot híztam a két hétvége alatt... :( Elszomorító.

Tegnap amikor felálltam arra a bizonyosra, a tudjukmire, 71,5 kg-ot mutatott. Megint. Pedig már olyan szépen néha 70 alatt is voltam....

Ennek véget kell vetni.

Ma reggel banánturmixot ittam és már elkészítettem a borsmenta teámat, aminek extragiga zsírégető és étvágycsökkentő hatása van. Délelőtt ezt kortyolgatom majd.

Aztán a tésztadiéta keretében, délben megeszem a kis Stahl féle tésztámat, amiből kimérek magamnak pontosan 10dkg-ot.

Este pedig sztem csinálok tejbezabpelyhet, a tejberízs mintjára.

JAH! És a víz! Megtöltök egy 1,5-ös palackot és eskü: megiszom!!!!

És tutira megcsinálok egy torna DVD-t is! :)

 

Hát ennyi.

2 komment

Címkék: otthon mozgás súly táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr141164897

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Párduclány · http://fogyasztoszer.blog.hu 2009.06.05. 11:57:50

Szerintem nyugodtan megihatod a dupláját is. Nekem sokat segít a víz!

SUNflower 2009.06.05. 13:42:07

@Párduclány: :) Köszönöm a hozzászólást! Próbálom, de sokszor még a 1,5 l-rel is meggyűlik a bajom! :)