Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

január 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Lila lé

2009.08.16. 09:34 :: SUNflower

A mai napon zöldséget és gyümölcsöt ír a fáma. Reggelire beiktattam egy kis tejterméket is és szederturmixot ittam. Meglepetésemre olyan gyönyörű lila színe volt, hogy örö volt inni. Van itthon szedrünk, szal no színezék, no cukor és még édesítőszert sem tettem bele. Kicsit az elején savanykásnak tűnt, de két korty után megszoktam ezt az ízáradatot és örömmel fogyasztottam, bízva abban, hogy ő majd fogyaszt engem. Roppant szellemes vagyok ezen a csodás reggelen, nem?? :)

A reggelem egyébként éhesen kezdődött. Mostanában bevllom ez így van. Nem farkaséhes vagyok, de azért össze kell szorítanom a fogaim, hogy ne kapjak be ezt vagy azt, mielőtt elkészül a reggelim.

Ma jelentős izomlázzal ébredtem a combom hátsó oldalában, mert tegnap kertimunka gyanánt köveket pakoltunk A-ból B-be talicskával. Rogyasztottam, meg toltam a talicskát, meg pakoltam és a jelentős izomzat hiányában, a korántsem kicsiny combocskám ezt megérezte. Úgy kell neki!

Ma asszem ráveszem magam és este elmegyek futni, bár a gyümölcs-zöldség nap fényében ez még változhat. Ha 6 körül kaparom a falat, hogy szájamba bejöhessen egy finom ízletes falat, akkor talán ágyba küldöm magam és nem szenvedek.

Most nekilátok és csinálok egy fincsi zöldségtálat ebédre és egy jó gyümölcssalit délutánra, hogy legyen idejük szegény gyümölcsöknek összeérni.

Csőváz!

Szólj hozzá!

Címkék: béres életmód otthon súlykontroll alexandra mozgás elhatározás táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr131312391

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.