Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

január 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Itt követhetetlen...

2009.08.26. 17:29 :: SUNflower

Be kell látnom, itt Bp-en egyszerűen képtelen vagyok diétát betartani!

 

Hiszen annyira változó, hogy mikor hol vagyok, mit csinálok, mit és mikor eszem.....

 

Szerncsére 72,2 kg vagyok még mindig, tehát hízni nem híztam... bár azért persze figyelek, de így hogy nincs rendszer az életemben, nem tudok betartani egyetlen diétát sem... a kalóriákat kellene figyelnem... hmm. hmmm

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr601340203

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Jabba Light 2009.08.27. 11:22:00

Ne add fel! ha kialakítasz egy rutint, akkor könnyebb lesz betartani a helyes kajálást, ráadásul ha mindig hasonló időben hasonlókat eszel, könnyebben tudsz majd számolgatni is.

nem olyan nehéz, csak egy kicsit át kell formálni a gondolkodásod.

Én észrevettem, hogy korábban mindig ilyen nagy problémát csináltam az evésből, de mostmár tudom, hog nem kell :) talán a helyes evés nem is olyan fontos az életmódváltásban, mint az, hogy ne az evésről szóljon a napod.