Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

január 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

A szendvicsek bűvöletében....

2009.09.12. 20:41 :: SUNflower

Már elég régen írtam utoljára... Hát igen a dolgozó nők sorsa... :) Lényeg az, hogy mostanában tényleg nagyon lefoglal a meló és az akkörüli teendők rendezése. A napjaim hossz gigantikussá változott. Ismét visszatért a fősulis: "hétfőtől péntekig nem alszunk, mert azt minek, majd hétvégén kipihened magad" effektus. Ez nem rossz, mert így legalább a magánéletemmel semmi időm nincs foglalkozni... Örülök, ha a barátaimmal tudom normálisan tartani a kapcsolatot (bár sokan külföldre utaztak idén, tehát ezek száma is csökkent, illetve emailre redukálódott). Szó mi szó, nem kell a szernecsétlen szerelmi életemet elemezgetnem illetve nincs nagyon időm töprengeni a miérteken......

A kajálásom eléggé hektikus mostanában... Szendvicseken élek illetve gyorskaján. Bár nem híztam... ami bíztató, de hát akkoris ebből nem lehet rendszert csinálni. Valamit ki kell találni, hogy normálisan étkezzem és fogyjak.

Előző héten a három napos tréningden rendesen megfáztam a légkonditól, így azóta próbálok helyre jönni. Kúrálom magam, de még mindig nagyon köhögök.... Jövő héten hétfőn ennek ellenére is el fogok menni kondizni, mert kíváncsi vagyok, hogy a Bp-i konditerem adta lehetőségeket hogyan is merem kihasználni.... Remélem feltalálom magam! :)

A súlyomat előző héten párszor mértem, de igazából a farmeremből érzem leginkább, hogy nem változtam hízósan! :)

Most csak ennyi, jövő héten igyekszem párszor beszámolni!

 

TsókEsz

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr471377824

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

dundolka 2009.09.13. 08:41:31

Szia!
Javulást, de ugye most se pótolod a vitamin ásványianyag nyomelem beviteled.Találj erre módot. Olcsobb mint a gyógyszer, és szeretik a melóhelyen ha egészséges vagy.
Fontos szempont a mai világban, nem jó ómen betegnek lenni és hiányozni vagy bentlenni de lézengeni.
Évek óta nem engedtem meg magamnak a táppénz luxusát.
Sok sikert:)

SUNflower 2009.09.13. 12:57:25

@dundolka: Szia!!

Háát, bevallom nem nagyon foglalkoztam a vitaminok és különböző ásványi anyagok pótlásával... :( Figyelni fogok jobban, mert tényleg gáz ez a betegség dolog. Idén nyáron ez a második alkalom, hogy ilyen cefetül vagyok, pedig ritkán (kopp-kopp-kopp) szoktam beteg lenni. A gyakoriság években mérhető....