Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

január 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

TÚLEVÉS????

2009.09.16. 21:36 :: SUNflower

Most nem érzem magam valami jól.... mintha túlettem volna magam. De közben sztem ez annyira nem sok:

Délben rántottsajtot ettem, reggelire fornettis péksütit (mértékkel) és mikor hazajöttem olajoshalat ettem. Nem jön be nekem ez az olajoshalas téma... Szeretem a halat, de a gyomrom nem szereti. Most jó darabig tutira hanyagolni fogom a konzervhal fogyasztását.....

Mára ennyi!

Valahogy be kellene indítanom a fogyós témát.... A súlytartás már megy és már nem is vagyok 73-74, mint korábban, de ez így akkorsem állapot!

Bakker! Nem hiszem el, hogy nem tudm kordában tartani magam... vazzze

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr301387246

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

dundolka 2009.09.20. 13:50:11

Isten éltessen !
Szerintem inkább sok volt a zsiros kaja, rántott sajt és olajos hal. Inkább csak egy étkezést tegyen ki a magas zsirtalmú étel. Amúgy ha lehet kérdezni gyümölcs vagy zöldéség?Tele vannak rostal vitaminnal és nagy térfogatuk mellett alacsony a kalória tartamuk. Egy finoman megcsinált főzelék leves vagy saláta, pár szem gyümölcs bele férne:)