Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Jövő héten folyt. köv.!

2011.02.05. 21:46 :: SUNflower

Bezonyám!

Ne mondanám, hogy megnyógyultam teljesen vagy ilyesmi, de jövő héten visszamegyek Bp-re és folytatom az akupunktúrát és a fogyást. Sajnos köjhögni csúnyán köhögök, de majd elmegyek dokihoz és remélhetőleg jobb lesz. Sőt! Hát természetesen tudom, hogy jobb lesz!

A héten vissza kell állnom a diétás üzemmódba, amit első sorban most a heti 3 alkalommal elvégzett GILLERrel kezdek, és az étkezések helyes betartásával. A célom, hogy legalább 3 kg-ot fogyjak FEBRUÁRBAN! A toál cél a 70-es álomsúly,de mivel belepillantottam abba, hogy február milyen kis rövidke, ezért kicsit felülbíráltam a lehetőségeim és akadályaim keresztmetszetét.

Szorítsatok! Betegség utn nem is olyan egyszerű visszarázódni. Ráadásul ilyenkor extrarondának érzem magam..... Szóval fel a minusz 3ra!!!!! :)

juhééé!

 

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr32641066

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

AnnLuise 2011.02.11. 18:32:13

Szia!

Mintha csak a saját szenvedésemről írnál! Én is 75,5 kg vagyok, és a cél a 69. (Első körben, aztán lecsúszni 65-re.)
Akkupunktúrát nem próbáltam, nem is szándékozom. De csodamódszert én is bevetettem: Alphamins fogyasztó-méregtelenítő kúra (5 alkalmas). Nagy humbuk az egész...
Nem segít semmi csak a diéta, ezt próbálom felfogni, és betartani...

SUNflower 2011.02.19. 00:20:47

@AnnLuise: Szia! Hát akkor sorstársak vagyunk! És most már én is "csak" 75 kg! :)

szerintem az akupunktúra hasznos! pláne ha van mellé egy jó diétád! Segít betartani, mivel nem vagy éhes! :)

kitartást!