Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2011.03.14. 20:02 :: SUNflower

Le kell fogynom!

Voltunk túrázni a családdal és készültek képek. Szörnyen nézek ki! :( 

Nézegettem korábbi képeket is! 2005-ben határozottan jól néztem ki! Nincs mese, legalább azt a szintet kell megütni. Ez cirka 10 kiló minuszt kíván még minimálisan! 

A terv egyszerű! SPORT! és ESTI kaják elhagyása.... ez a taktika...... És nézegetni fogom a csúnya képeket, meg a szép képeket.... :( Elszomorított a látvány....

Szóval nagyon bele kell húznom. Havonta 3 kg lenne jó és így is csak június elejére megvalósítható legkorábban a terv. De akkor tényleg havi 3 kg kell nem kevesebb egy dekával sem. 

Most el vagyok keseredve.

:( Jövő héten bele kell húznom és akkor pénteken mérlegelek. 

1 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr642739492

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

kaszonine 2011.03.29. 13:07:51

ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de sose lakj jol,igy nem leszel ehes ,hagyd ki az edesseget es mindent amibe liszt van ,en most 2 eve 28 kg fogytam 3 honap alatt ,most ujra szeretnem kezdeni mert meg van folosleges rajtam (most 2 eve 128 kg voltam )ha nagyon megkivansz valamit egy nap nyugodtan edd meg ,ne ess panikba a merleg tobbet fog mutatni masnap de utana folytatod tovabb .