Nah, halihó!
Elkészítettem a korrekt tervet és be is mutatom nektek. Mint mondtam, használni fogom a TITKOT. Ez röviden azt jelenti, hogy konkrét határidőkhöz konkrét súlyok vannak bejegyezve a naptárban és ezek teljesülnek majd. Egyszerre mindig csak az előzőre koncentrálunk, de egyébként ennyi a TITOK.
http://avonzastorvenye.hu/index.php?blogid=166
Deadline-ok:
- január 31.: 74 kg
- február 28.: 70 kg
- március 30.: 68 kg
- április 30.: 65 kg
- május 30.: 63 kg
- június 30.: 62 kg
- július 30.: 60 kg
De mivel mindig csak egyre koncentrálunk ezért most az van, hogy TUDOM, AMIKOR JANUUÁR 31-ÉN FELÁLLOK MAJD A MÉRLEGRE 74 KG LESZEK.
Elég elkeserítő így nekivágni az ünnepeknek, hogy ennyi minden van előttem a következő évben, de azért menni fog. Karácsonykor most csak a súlymegtartásra figyelek, azon felül pedig koncentrálok a jó-súlyra.
A mai napon egyébként totálisan feldobott valami. SPORTkártya tulajdonos vagyok, ami azt jelenti, hogy havi 7000 Ft-ért rengeteg sporttermet használhatok. ÉS amiért nagyon boldog vagyok, az az, hogy megkaptam a januári hírlevelet, amiben az áll, hogy a LIFE1 CORVIN Wellness termeit ÉS usziját is használhatom! Ez számomra remek hír, ugyanis ott lakom a CORVIN mellett. El sem merem mondani, mennyire mellette. :) :)
Így hát januártól beindul a heti 3-4 szeri sportolás. YEAHHHHH!!! Ennek igazán örülök. Egyszer régen, kb 6-7 évvel ezelőtt egy kedves (akkori legjobb) barátnőmmel minden másnap futni mentünk és semmi mást nem csináltam csak sportoltam, de fogytam 8 kg-ot 3-4 hónap alatt... Azért ez j eredmény sztem! :) Szóval uccu neki! Lecgó! :)