Ugye, ezt már nagyon régen tudjuk, hogy "Mindenütt jó, de legjobb otthon" Hát még ha Anya olyan jól főz mint nálunk!! :) Azt hiszem ez lesz a legnehezebb. Itthon megállni, hogy ne faljam fel a normál adag tízszeresét, jah, pláne egyek kevesebbet... uhh... hát igen ez tényleg nehéz lesz...
- reggeli: 1 alma, 3 dl "Elhízás elleni tea"
- tízórai: semmi
- ebéd: gulyásleves, rizskoch (vagy ahogy a magyar mondja: rizskók)
- uzsi: 2 szelet rizskók, 3 dl "Elhízás elleni tea"
- vacsi: Danoe puding
- mozgás: Béres Alexandra - Egyensúlyban önmagaddal (50 perc!!!)
Hoppá fácán! Holnap mérlegelés!!!!!! Ma nagyon szigorúnak kell lennem, hogy ne vágjam taccsra az egész hetes alkotásomat , úgy mint múlt héten...
Egyébként reggel megmértem magam, elégedett voltam, mert 70,5 kg-ot mutatott a mérleg... Kicsit tartok a holnaptól mert este is megmértem magam és 40 dgk-mal több voltam! Félelmetes milyen ingadozásokra képes a test... hmmm... Tartok a holnaptól, de remélem jó lesz!
A mai tornázás elég kimerítő volt! 50 percen keresztül izzadtam, mint egy ló... (szépítés nélkül) és már most izomlázam van.
