Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Megint gyümölcs (31. nap)

2009.03.18. 06:55 :: SUNflower

Hmmm hát valljuk be két naponta gyümölcsnapot tartani nem a legkellemesebb dolog, bármennyire is szereti az ember lánya a gyümölcsöket....

Remélem legalább eredményes lesz ez a hét súlyvesztés szempontjából!! Ugyebár még egy ilyen nap vár majd rám pénteken. A levest ma is megengedtem magamnak, csak hogy még az elején tisztázzuk  a mai szabályokat.

A súlyom reggeli adat szerint: 70, 7 kg

Nah, hát nem fogytam, de legalább nem is híztam! Remélem a második gyümölcsnap is legalább olyan hatásos lesz, mint az első... A héten most nem fűzök nagy reményeket, ahhoz a bizonyos bűvös hatoshoz, mert hát jó esetben visszanyerem az egy héttel ezelőtti mérlegelésem eredményét (70,3 kg). De ezt mindenképpen szeretném elérni! És akkor március utolsó hétvégéjére hagyom majd a nagy eseményt! Addigra minenképpen sikerülnie kell! Akár ezt most itt ki is jelenthetném, hogy mindent megteszek, hogy az áprilisba már hatossal lépjek át!!! Sőt különben át se lépek áprilisba. :)

  • reggeli: 3 dl Cappy
  • tízórai: Elhízás elleni tea, ananász :) (nem konzerv!!)
  • ebéd: kis csésze húsleves, gyümölcssali első felvonás (1 banán + 1 alma+ 1 mandarin + 1/4 ananász)
  • uzsi: gyümölcssali második felvonás + sósmogyi (kb 80g)
  • vacsi: 1 alma kis sajttal

     

 

2 komment

Címkék: gyümölcs mérlegelés súly táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr891005839

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Milu75 · http://jrtt.blog.hu 2009.03.18. 12:40:35

Fúú, már neked is a 31. nap? Nagyon gyorsan telik az idő.
Hajrá, hajrá! Kitartást a gyümölcs naphoz.
Meglesz az eredménye, nyugi! :)
Milu

SUNflower 2009.03.18. 13:09:25

@Milu75: Bizony, már 31. :)Durva... Mondjuk most nem vagyok a csúcson ezzel az eredménnyel, de azért remélem meglesz a hatás! Jövő héttől, meg végre nem kell az angollal foglalkoznom és tudok menni edzeni. (Rávettem az egyik barátnőmet! :)
Puszi
SUNflower
süti beállítások módosítása