Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

A mai napom so-so

2009.07.16. 20:28 :: SUNflower

Halihóóó!

A mai napom egész normálisan telt. A reggelim egy finom croisson volt. Ebédre rántott cukkinit ettem (persze nem egy egészet!). Délután pedig megint ettem egy croissont (így kell egyáltaln írni??) Este egy főtt kukorica volt a vacsim. Hát ennyi.

Sztem ez egész jó, mert egyáltalán nem zabáltam, tornáztam Simkó Andreával, este elvittem sétálni a kutyát (kb 40 perc) és nagyon jó a közérzetem. Igyekszem nem elhagyni magam a hétvégén sem. Családi nyaralásra megyek, de ettől függetlenül oda fogok figyelni. Hát most ennyi. Tudom, hogy nem lesz egyszerű, de érzem magamban a kitartást és az elszántságot és a változásra való igényt. Ez már azért elviselhetetlen... mármint ez a hetes... igyekezni fogok. Lehet, hogy mgammal viszem az ugrálókötelemet a kirándulásra is. Azt hallottam, az nagyon hatásos.

 

Puszipááá

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr771250125

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása