hát, ami valahány "napos", az nekem mindig gyanús :) persze attól is függ, hogy mennyi időre szeretnél lefogyni? néhány napra, vagy egy életre? és hogy mit tanulsz belőle, hogyan változnak a szokásaid, mit fogsz utána csinálni?

Én is próbálkoztam már ilyen villámdiétákkal. Nem jött be. Csatlakozom Jabba Light véleményéhez: a kérdés, hogy egy életre szeretnél-e lefogyni és tartani a súlyodat, vagy csak 2009 nyarára?

@noemi009: @Jabba Light:
Hááát... ez egy olyan program, ami alatt elvileg az ember megtanulhat egy csomó dolgot a helyes táplálkozásról és rávezetődik szépen a helyes útra. Nem tervezem, hogy utána visszaállok a mostani étkezési szokásimhoz, csak talán nem leszek annyira szigorú illetve én magam találom majd ki a menümet.
Szeretnék lefogyni és nem csak a súlyomat szeretném csökkenteni, hanem az alakomat is formálni, de ehhez vmi terv kell. Szerintem ez a21 napos diéta jó bevezetés lehet.
Meglátjuk