Hát igen... tegnap annyira sz.rul voltam, hogy még bulizni sem tudtam menni. Azért ez már jelent valamit. Anyu szerint túl SOKK volt a gyomromnak az a tonhalas sali ebédre + a gyümölcsturmix és ez tett be. Hát egyet értek. A du hátralevő részében már enni sem bírtam...
Ma reggel fájt a fejem, úgy ébredtem... kicsit még most is szédülök és hát enni em nagyon volt kedvem, csak a tegnapi reggelitlenségből tanulva úgy gondoltam, ma semmiképp nem hagyom ki ezt az első étkezést.
Ettem egy tiltottat! Almáspitét. Azt olvastam, hogy ha vki diétázik, akkor 1000-1200kcal körüli étrendet kell tartani a következő elosztásban: Reggeli 200-300 ebéd+ vacsi: 400+400 + még vmi kis gyümölcsös nass... Hát én most a reggeli kalóriadagoat beáldoztam egyetlen szelet almáspitére és egy bögre citromfű (gyógy)teára.
Baj lenne? Nem érzem annak, bár a holnapi mérlegelés még várat magára. Semmiképp nem akarok csalódást, csak az állapotom tényleg nem rózsás! Ebédre cukkinit eszem, du a pudingot betartom, este pedig grillezett husi jön.
