Mondjuk miért is ne LILÁBAN! :)

Szóval vannak napok, amikor ellenállhatatlan vágyat érzek, hogy csokival kezdjem a napot! Ilyenkor nem is reggelizem, csak benyomok pár kockát, vagy egy szeletet és kész.

Ma például egy sor MILKA csokit reggeliztem, amit le is mértem és megállapítottam, hogy egy sor, azaz 4 kocka 16g (tehát 1 kocka csoki 4g) és 100g-ban 530kcal van, amit ha leosztok, akkor kijön, hogy 1g milka 5,3 kcal. WOW, micsoda eszmefuttatás! A matektanárom büszke lenne... :)

Nah, tehát kibököm végre, hogy a reggelim kalóraértéke 16g x 5,3kcal= 84,8 kcal volt egészen rettentően hihetetlenül pontosan! :) :) Azért ez már haladás, nem? Mármint az, hogy még egy hülye csokit is megnézek ÉÉÉS: lemérek...

Ebédre gombás - sajtos husi lesz és egyenlőre talány, hogy hogyan lesz kiszámolva, de keresek majd vmi hasonló ételt és az alabján kalkulálok. A gombás hús 400 kcal körül mozog, nah mármost ehhez még ettem egy adag krumplis köretet, ami 150 kcal körül mozog, de legyek nagyvonlú és számolok 200kalóriával. Tehát az ebédem elméletileg 600 kcal körül lesz. Persze tudom ez nem olyan pontos, de ez egy eléggé összetett kaja ahhoz, hogy pontos adatot tudjak mondani.

Ma igyekszem 1000kcal körül enni!

Este ettem zabpehelyből és zabkorpából készült tejes cuccot, ami olyasmi mint a tejbegríz, csak egészségesebb és fogyisabb! Nagyon fincsi volt. Azt hittem ma már nem is eszem többet.... de aztán este 9kor felérkeztem Bp-re és meg kellett kóstolnom ezt-azt....

Basszus....

Le kell állnom...