Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

szeptember 2009
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

I can do it....

2009.09.22. 21:28 :: SUNflower

Hmmm hát igen... elvileg megálmodni és megvalósítani. Én már annyiszor elhatároztam magam, hogy azt már összeszámolni sem tudnám. És minden egyes elhatározásom kudarba fulladt.... Persze ezek után nem állok valami pozitívan magamhoz, giszen sejt-em, hogy nem lesz vmi…

9 komment

Szülinap

2009.09.20. 19:01 :: SUNflower

A hétvége bizonyára mindenre rányomta a béllyegét.... De sebaj! Kitartóbb leszek, mint eddig (másnak ez talán nem lenne nehéz, de nekem kihívás....) Jövő héten fogok tartani gyümölcsnapot (kedden vagy szerdán), és az esti evészeteket salátára illetve ropogós kekszes…

Szólj hozzá!

TÚLEVÉS????

2009.09.16. 21:36 :: SUNflower

Most nem érzem magam valami jól.... mintha túlettem volna magam. De közben sztem ez annyira nem sok:Délben rántottsajtot ettem, reggelire fornettis péksütit (mértékkel) és mikor hazajöttem olajoshalat ettem. Nem jön be nekem ez az olajoshalas téma... Szeretem a halat, de a gyomrom nem…

1 komment

Kondi, mérték, jókedv

2009.09.14. 19:36 :: SUNflower

A mai napom egész jó volt étkezésügyileg.reggeli: zabkásaebéd: SUBWAY nem szandvics, hanem az a lapos palacsintaszerű becsomagolt izééé! Nah, hát nem jut eszembe a neve.....uzsi: 1 nagy almavacsi: 1 kefír + 1 magos korpás icipici zsömlécske + 2 sajtos toastNo, hát persze…

3 komment

A szendvicsek bűvöletében....

2009.09.12. 20:41 :: SUNflower

Már elég régen írtam utoljára... Hát igen a dolgozó nők sorsa... :) Lényeg az, hogy mostanában tényleg nagyon lefoglal a meló és az akkörüli teendők rendezése. A napjaim hossz gigantikussá változott. Ismét visszatért a fősulis: "hétfőtől péntekig nem alszunk, mert azt…

2 komment

A hétfő mindig jó újrakezdés! :)

2009.09.05. 22:21 :: SUNflower

Az elmúlt hetem eléggé zűrös volt. A melóm nagyon tetszik, keddtől csütörtökig pl a római parton voltunk egy szállodában 3 napos tréningen! Tényleg csúcs, de a kajálásra nem nagyon tudtam most figyelni. Illetve rosszul mondom: arra tulképpen tudtam figyelni, de semmi mozgást nem…

2 komment

Címkék: táplálkozásinapló

süti beállítások módosítása