Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

december 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

A hétfő mindig jó újrakezdés! :)

2009.09.05. 22:21 :: SUNflower

Az elmúlt hetem eléggé zűrös volt. A melóm nagyon tetszik, keddtől csütörtökig pl a római parton voltunk egy szállodában 3 napos tréningen! Tényleg csúcs, de a kajálásra nem nagyon tudtam most figyelni. Illetve rosszul mondom: arra tulképpen tudtam figyelni, de semmi mozgást nem csináltam. Éppen ezért elhatároztam, hogy hétfőn tutira elmegyek edzeni. Szerencsére hízni nem híztam, de a havi vendégem miatt a hétvégén kicsit kívánósabb vagyok a kelleténél. Szóval hétfőn nagy lendület kalóriaszámlálás és edzés! :)

Az elsődleges célom még mindig, a hatossal kezdődés. Nem tudom eldönteni mennyi időre is lesz ehhez szükségem, de igyekezni fogok. Próbálok majd rendszert kialakítani az életemben és akkor bizonyára sikerülnek az elhatározásaim. :)

Jah és fontos a pozitív jövőkép, ezt megtanultam! Úgyhogy majd csinálok egy képet is, amin szépen megformázom a testem és az lesz az elérendő célom! :)

2 komment

Címkék: táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr641362722

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

updatefogyok 2009.09.06. 21:32:00

sok sikert! (és jó a melód:-)))

serjsoadfan · http://autostat.hu/cikk-kereso 2009.09.09. 11:29:38

Akkor nem csak én vagyok az egyetlen aki menzesz alatt kívánós. :) Ezt a páromnak hallania kell.
süti beállítások módosítása