Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

december 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Mér-LEGELÉS (21. nap)

2009.03.08. 09:57 :: SUNflower

No, hát már három hete, hogy belevágtam! Nem mintha nem a fogyókúra művészetét gyakorolnám mióta megszülettem...

Adataim:

Súlyom alakulása 

IdőpontMért súlyEddigi összes fogyásFogyás a héten
2009. 02.15.72,8 kg--
2009. 02. 2271,7 kg-1,1 kg-1,1 kg
2009.03.0171,1 kg-1,7 kg-0,6 kg
2009.03.08. 70,3 kg -2,5 kg -0,8 kg

 

Nos hát még mindíg nem hatossal kezdődöm, de be sem kell vallanom, hiszen látható, hogy a héten nem voltam olyan szigorú magamhoz. Bár azért tetszik, hogy egyszer sem voltam farkaséhes, finomakat ettem és még fogytam is és nagyon közel kerültem az első számú célomhoz! :)

Várom a következő hetet!!

Mai étkezéseim:

  • reggeli: semmi
  • tízórai: semmi
  • ebéd: rántott husi + gombás husi, krumplival, savanyúsággal és egy barackkal
  • uzsi: grízes sütemény vaníliaöntettel
  • vacsi: egy szelet diós kuglóf (nőnap alkalmából)

2 komment

Címkék: otthon mérlegelés mozgás súly táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr85982166

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Milu75 · http://jrtt.blog.hu 2009.03.08. 12:04:16

Húú, de ügyes vagy!!!
Ez nagyon szép eredmény! Csak így tovább, és a jövőhéten meglesz az a 6-os! :)
Milu

SUNflower 2009.03.08. 19:44:32

Köszi Milu!!
Remélem tényleg meglesz, mert már nagyon örülnék neki! :)
süti beállítások módosítása