Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Nyelvvizsga - Magnó - Második felvonás (33. nap)

2009.03.20. 07:58 :: SUNflower

Igen, igen, ma megint megyek. Ma lesz a magnóhallgatás... nah, ettől félek... mármint attól, hogy akkusztikailag nem fogom majd érteni a szöveget (meg persze attól is, hogy az angolt nem értem majd... :) )...

 

Remélem szerencsém lesz!!! Mert az már 100%, hogy egy vizsgához mindíg sok szerencse is kell...

 

A mai napra gyümölcsnapot terveztem ismét, de ha úgy látom, hogy szénhidrátra van szüksége az agyamnak, akkor bevállalom!

Reggeli súlyom: 70,7kg

Hát valahogy sejtettem, de nem csak a tegnapi édességdömping miatt, hanem a havonta kopogtató kedves M vendég miatt is.... Ilyenkor én mindíg több vagyok... a testem nem tudom mit érez, de raktároz, mint egy őrült.... Szóval számítottam rá! Jah! És ilyenkor kívánós is vagyok... :( Egyre jobb, nem!? Igyekszem túlélni ezt a hétvégét úgy, hogy 71 kg alatt maradjak!

  • reggeli: 3 dl Cappy + 3 korpáskeksz
  • tízórai: 1 alma + 1 kis sajt
  • ebéd: JóReggelt! Joghurtos szendvics (230 kcal)
  • uzsi: 1 nutellás és egy túrós palacsinta a nyelvvizsga örömére... 2,5 Cappy itthon
  • vacsi: kelkáposzta főzelék

 

 

3 komment

Címkék: tanulás nyelvvizsga mérlegelés súly táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr391010627

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Milu75 · http://jrtt.blog.hu 2009.03.20. 12:02:50

Szióka!
Először is: Hajrá, hajrá, hajrá!!!! SOk szerencsét is! :)
Másodszor pedig egyél valamit. Nem csak a vizsga miatt, de a vendégek miatt is. Amúgy sem leányálom átvészelni őket, de ha az ember még "koplal" is mellette.... Brr... :(
Pussz:
Milu

SUNflower 2009.03.20. 15:42:22

@Milu75: Szia Milu! Megfogadtam a tanácsod és vizsga után ettem két palacsintát! Nagyon finom volt és jól esett... kb hullának érzem egyébként is magam, szóval a gyümölcsnap tarthatatlan... :( De igyekszem majd keveset enni
Puszi
SUNflower

Milu75 · http://jrtt.blog.hu 2009.03.20. 16:19:42

@SUNflower: Helyes!!! :)
Az eddigi menüt elnézve, nem sok. Szóval még így is van esélyed a fogyásra! :)
Remélem, minden rendben volt a vizsgán. Szurkoltam ám! :)
Pussz:
Milu
süti beállítások módosítása