Ma megint megmértem magam... szerencsére változott az összkép!!! Még mindig nem olyan fényes, mert 72,6 kg-ot mutatott reggel a mérleg, de tegnap 73,8 voltam, szal a helyzet kicsit jobb. Tegnap barackot ettem este és 6után már semmit nem ettem.
Ma is ezt próbálom. Reggelire fittnesz croassont ettem, ebédre vajbab főzit, este pedig rusztikus parasztkenyeret.Sokat ittam, főleg ctromos vizet.
Ma lenyírtam a füvet a kertben mozgás gyanánt. Elég brutálisan izzadtam. Holna csinálok vmi DVD-s mozgást, de nem akarom túlzásba vinni ebbe a nagy melegben...
Hát mára ennyi. Igyekszem tartani magam mert augusztusban jó lenne már tényleg hatossal kezdődni.
Puszipáá