Be kell valljam, hogy valószínűleg az alkohol, az éjszakázás, a bulizás és a kis evés nem tesz jót a súlynak.... :( Hmmm.... lehet, hogy van benne valami, ugye???
Minden estre az előző hetem elég alkalomdúsa telt. Minden másnap aludtam csak otthon és konkrétan minden másnap aludtam csak. Az alkohol is központi szerepet játszott ezeken az estéken, ezt be kell vallanom. És hát annyi pezsgőt meg FÉNYt nem lehet letáncolni.
So-so és még azt is szót követi, de a pénteki mérlegelésemen egyáltalán nem szerepeltem jó eredménnyel. Az adatok!
Előre szólok, hogy elkeserítő lesz! :(
súly: 73,3 kg
comb: 66 cm
csípő: 110 cm
derék: 81 cm
Hááát... igen! Szar a helyzet.
A héten hétfőn és kedden is voltam edzeni, de ma fel kellett utaznom Bp-re, így a mai és holnapi edzések kimaradnak. Pénteken ígérem megyek és talán a h hétvégére is beiktatok egy kis mozgást, hogy akkor meg legyen a heti 3-4 alkalom. :)
Ez a stejsz.
De ma vettem egy Marks&Spencer edzőgatyát tök occsóért! :) :) Lesz miben edzeni!!!
ÉS! Tényleg nem adom fel, mert képes vagyok rá!
Most a turmixok hatásának fogok utánanézni! Ha valaki tud arról pl, hogy mennyire jó és hatékony, legfőképpen fogyasztó, ha a VACSIT (ez itt a lényeg!) kiváltom egy gyümölcsből és tejből (semmi cukorból!!!) készült turmixszal, akkor kérlek írja meg!!
