Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

december 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Szombat (33. nap)

2009.03.21. 07:22 :: SUNflower

Ma megyek szóbelizni és remélem vége! Remélem sikerül, bár eredmény majd csak 3 hét múlva lesz! Kicsit parázom... Benne van a pakliban, hogy nem jön össze (az mindíg benne van), de azért jó lenne már tudni! :)

Ma nem tartok gyümölcsnapot és egyenlőre elképzelésem sincs mit fogok enni. Igyekszem visszafogni magam és MOZOGNI, hogy holnap a "hivatalos" mérlegelésen jó eredménnyel szerepeljek! :)

Reggeli súlyom: 70,3 kg

  • reggeli: 2,5 dl Hohes C
  • tízóra: JóReggelt johurtos szendvics
  • ebéd: húsleves, kevéske tojásos nokedli
  • uzsi: semmi
  • vacsi: húsleves kicsit később: alma sajttal ( amire mostanában nagyon rákattantam.. ez mennyire hízlal!? Jó, nyilván nem 1 kg trapístát eszem az elmához, csak pár szeletet.)

No, hát túlvagyok rajta! Megvolt a szóbelim. Bár reggel olyan hullának éreztem magam, hogy alig álltam a lábamon, gyógyszert is vettem be mert alattomosan tompán fájt a hasam.... "Nőnek lenni jó." Nah, mindegy. Úgy érzem egész jól sikerült a vizsgám, bár nem akarom elkiabálni! Most már tutira, csak az írott szövegértésen múlik az egész! Meglátjuk.

Jajj a reggeli eredményemen csak mosolyogni tudok... most akkor mi van napont fél kilóval ingadozom... :) Remélem holnap nem leszek megint 70,7, vagy több.... Majd igyeszem.

Szólj hozzá!

Címkék: tanulás nyelvvizsga mozgás táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr661012632

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása