Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

december 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

A mai napom kissé elcsesztem...

2009.08.18. 21:48 :: SUNflower

Hát igen! Ma nem voltam erős. Be kellett mennem Győrbe és ezzel az 1 órás találkámmal az ebédem kicsit furán alakult.

Reggeli rendes volt, bár már 11 kor éhes voltam.

Ebédre ettem egy actimelt vagy mit és du 1-2 körül 1 almát.

Eddig még nincs is baj... csakhogy este: Bablevest ettem és nem bírtam ki, meg kellett kóstolnom Anya olasz tésztáját. Nem szedtem, de kicsit rájártam.

Most el vagyok keseredve, mert ez tönkre vághatja a melót... :( Pedig mígh haza nem jöttem tartottam magam. Még az Árkádban sem kajáltam pedig kétszer is el kellett mennem a kajások előtt...

Hát ez van! Holnap nem állok mérlegre, a pénteket jelölöm ki a továbbiakban is stabil mérlegelési napnak.

Holnap az egyszerű változat szerint eszem majd és lehet, hogy a jövőben is, ugyanis nem lesz időm ennyit főzőcskézni. Talán néha ezt, néha a normált csinálom. Meglátjuk.

20-án bizajozni megyek a barátaimmal, egy tonhalas konzervet eszem majd és kitartok. Viszek gyümiket és nem csábulok.

Ma nem voltam gyúrni sem. Holnap bepótolom! :)

TsókEsz

2 komment

Címkék: béres súlykontroll alexandra mérlegelés mozgás súly táplálkozásinapló

A bejegyzés trackback címe:

https://90napom.blog.hu/api/trackback/id/tr941320605

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

dundolka 2009.08.19. 18:22:04

Győrben én is sokat járok:) közel van ...... viszonylag
süti beállítások módosítása