Igen, igen... egy újabb! De remélhetőleg ezúttal sikeresebb és eredményesebb, mint eddig valaha! :)

A terv a következő:

Tudom, nem a legmegfelelőbb, ha kampányszerűen csináljuk a fogyókúrás dolgokat, de egy nagy elhatározás és egy előtte lévő ráhangolódás mindenképpen kell hozzá! Azt hiszem ez most van! Nem, nem hiszem, hanem:

TUDOM!! 

Most még vár rám egy nagy erőpróba, ugyanis államvizsgázom a jövő héten, de utána nekilátok a nagy munkának! Egyenlőre sajnos nem tudok figyelni semmiféle diétára, mert a tanuláshoz kell az energia és így nem szenvdhetek és nem érezhetem az evés lemondásáról, vagy akár a visszafogásból adódó stresszt... abból most enélkül is van elég... Így hát az elkövetkezendő két hét a ráhangolódás szakasza lesz! Persze nem fogok tortákat zabálni és elveszni a mértéktelenség tengerében, de ha csokit akarok enni, akkor megeszem és kész.

Így tehát júni 29-én szeretném kezdeni az elétemód váltást és a tudatos étkezésr való áttérést, a nagyon aktív sportolást és remélhetőleg az ezekből adódó FOGYÁST! 

Az álomcélom a - 10kg.

Tudom, ez sok, de kis léptékeket fogok kiítűzni, hogy elérjem ezt az álmom. Júliusban remélem fogyok 2-3 kg-ot és leszámolok a rettegett "Hetessel kezdődéssel", aztán szépen sorjában jöhet a többi plusz leadása! 

Mivel hetente 0,5 kg a biztos fogyás kulcsa, így egy hónapra 2 kilónál nem számolok többet. Ha ez beváik, akkor szeptember közepén már a fele célom létrejön. És decemberre talán behozhatom a maradék 5 kg-ot is.

Meglátjuk milyen hatékonyan tudok majd dolgozni az ügyön, de ezt egy év végéig tartó projektnek gondolom most! Ha 2 évet adtam, hogy felkússzon az a kis piszok tizes, akkor nem sürgethetem a távozását nagyon és kénytelen vagyok hónapokra szóló melóról beszélni. :( Ez szomorú, de TÉNY. Azt már tudom, hogy nem fogok csodadiétákkal két hét alatt megszabadulni a felesleges csomagomtól.

Hát most ennyi! Jah, meg az, hogy durva, mennyit ingadozik a nap folyamán az ember súlya! (Vagy csak nálam van ez így!?) Reggel még 71,6 voltam, most este meg már 72,4! Rendben van ez így?? Nem is ettem sokat... Hmmm mindegy! Ez van! Ezért mérjük magunkat reggel! :) :)