Hellóka!Nah, hát a mai napom Béres Alexandra 21 napos diétájának jegyében telt! :) Jó volt bár + 30 kCal jött össze, de ez elvileg engedélyezett. Kicsit rossz volt a gyomrom a szedertől, amit idénygyümölcs gyanánt ettem, ezért a vacsi után, ami finom csirkemell volt…
B.A. START
2009.08.12. 19:42 :: SUNflower
Szólj hozzá!
Címkék: béres életmód alexandra mérlegelés súly cél táplálkozásinapló
ELHATÁROZÁS
2009.06.15. 22:25 :: SUNflower
Igen, igen... egy újabb! De remélhetőleg ezúttal sikeresebb és eredményesebb, mint eddig valaha! :)A terv a következő:Tudom, nem a legmegfelelőbb, ha kampányszerűen csináljuk a fogyókúrás dolgokat, de egy nagy elhatározás és egy előtte lévő ráhangolódás mindenképpen…
12 komment
Címkék: tanulás mérlegelés súly kész cél szénhidrát elhatározás kivagyok táplálkozásinapló fejtegetés
Fejtegetés
2009.03.12. 14:18 :: SUNflower
Tegnap este átgondoltam a helyzetet. Ráálltam a mérlegre és kereken 70 kg-ot mutatott. Ez jó (sztem...).Most egy kicsit nehezebb időszakom van, mert ha tanulok és vizsgára készülök, akkor stresszelek és ha stresszelek, akkor nassolok! Ráadásul jövő héten is ez lesz, mert a…
