Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

Ma totálisan kiakadtam.Azt már írtam, hogy roppant rendszertelen a munkám ezért némileg nehéz összeegyeztetnem az evést-ivást-tornázást, illetve az egész napi teendőim sorozatát.... Hát igaen... Augusztusban kineveztek és egy kis csapat élére állítottak, amit ugyan roppant…

No, ma kiakadtam... de totál... :(Még csak reggel van, de az idegeim és a könnycsatornám állapota tragikus.... Kikészít ez a sok tanulás, meg a mellette megjelenő romanikus vonal.... :( Ez utóbbiról ennyi és nem több.Az emésztésem 1 hete olyan, mintha kb folyamatosan szűztea…

Igen, igen... egy újabb! De remélhetőleg ezúttal sikeresebb és eredményesebb, mint eddig valaha! :)A terv a következő:Tudom, nem a legmegfelelőbb, ha kampányszerűen csináljuk a fogyókúrás dolgokat, de egy nagy elhatározás és egy előtte lévő ráhangolódás mindenképpen…

reggeli: 1 nagy bögre áfonyás teatízórai: 1 almaebéd: raguleves,5 db korpovit keksz + 0,25 l kaukázusi kefíruzsi: Danone gyümölcsös joghurt, ami igaz, hogy csak 49 (vagy 59?)Ft, de olyan kevés benne a joghurt, hogy csak navacsi: 3 vékony virsli, 5db korpovit keksz, 1 tojásMa…

Hmmm... gyáva kukac vagyok. Holnap kihagyom a mérlegelést. Ennyi. Nagyon nem vagyok jó passzban és azt hiszem ha meglátnám a számokat és papírra kellene vetnem őket... totál készen lennék... úgyis mértem magam egész héten... szal most akkor nem mindegy? Jó-jó talán nem…

Tegnap este átgondoltam a helyzetet. Ráálltam a mérlegre és kereken 70 kg-ot mutatott. Ez jó (sztem...).Most egy kicsit nehezebb időszakom van, mert ha tanulok és vizsgára készülök, akkor stresszelek és ha stresszelek, akkor nassolok! Ráadásul jövő héten is ez lesz, mert a…