Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Mindenütt jó, de legjobb otthon... (20.nap)

2009.03.07. 09:37 :: SUNflower

 Ugye, ezt már nagyon régen tudjuk, hogy "Mindenütt jó, de legjobb otthon" Hát még ha Anya olyan jól főz mint nálunk!! :) Azt hiszem ez lesz a legnehezebb. Itthon megállni, hogy ne faljam fel a normál adag tízszeresét, jah, pláne egyek kevesebbet... uhh... hát igen…

1 komment

Címkék: otthon mérlegelés mozgás súly táplálkozásinapló

Utazás haza (19. nap)

2009.03.06. 08:06 :: SUNflower

Ma gyümölcsnapot tartok és megyek haza. Szerintem még nem említettem, de valójában én nem Bp-i vagyok. A főiskola miatt költöztem fel, de hétvégente általában otthon vagyok országunk nyugati, kissé szeles vidékén. :)Szóval ma is megyek haza! Múlt hétvégén csak a koncert miatt…

Szólj hozzá!

Címkék: mozgás súly táplálkozásinapló

Szolid Vörös Oroszlánból táncoló vadmacskák

2009.03.06. 00:24 :: SUNflower

Most értem haza... Elmentünk az Oroszlánba és nem volt hely, meg nagyon nyomott volt a levegő és a pincérek akiknek az orruk elé tudtunk csak leülni, tíz perc után sem kérdezték meg mit kérünk! Így hát feláltunk és eljöttünk!Még útban a VörösOrihoz, kaptunk Morrison's-os…

Szólj hozzá!

Címkék: buli tánc mozgás csajos táplálkozásinapló

Csacsogós Csajos Csütörtök (Csa-Csa-Csa) - 18. nap

2009.03.05. 08:20 :: SUNflower

Ma kicsit vissza kell majd fognom magam a tegnapi sajtroló után, de hát a mai az csajos este! Egy héten egyszer minden nap "csajozom". 3-an vagyunk nagyon jóban a fősuliról és most, hogy már nem kell iskolába mennünk, nem látjuk egymást olyan gyakran. Ez annyira nem jó,…

2 komment

Címkék: táplálkozásinapló csajosnap

Szerda (17. nap)

2009.03.04. 08:44 :: SUNflower

A tegnapi "eredmény" arra öszötönöz, hogy tartsam magam... ezt mondom most reggel. Meglátjuk estére mennyi marad a lelkesedésből! :)reggeli: ananásztízórai: elhízás elleni teaebéd: sajtos hús zöldségköretteluzsi:80g kókuszrúd desszert (ez már tuti!) és egy…

Szólj hozzá!

Címkék: édesség súly táplálkozásinapló

Gyümmmőőőőccss (16.nap)

2009.03.03. 08:35 :: SUNflower

Én mondtam! Mivel a szombati elég cudarul sült el, ma gyümölcsnapot csinálok.És igeeen! Ma megint mozogtam! Ez jó. És még jól is esett!!! :) És! fürdés után nem bírtam ki, hogy meg ne mérjem magam!! De elárulom: 70,5kg-ot mutatott a mérleg!!!! Ááááá!!! Jó-jó…

1 komment · 1 trackback

Címkék: gyümölcs mérlegelés mozgás súly táplálkozásinapló

"Zavard össze a világot! ... mosolyogj hétfőn!" (15. nap)

2009.03.02. 07:53 :: SUNflower

Megint hétfő, irány a meló! :( Most nincs kedvem dolgozni menni. Egyébként kötelező szakmai gyakorlatom 5. hetét kezdem a 15ből! :)Menza is van, egész jó és nem is drága, de ma a tegnapi husiból meg zöldségköretből viszek ebédet. (costcutting) Próbálom tartani magam és…

1 komment

Címkék: mérlegelés mozgás súly táplálkozásinapló

Találtam valamit! STABIL DIÉTA

2009.03.01. 22:39 :: SUNflower

Találtam valamit! Egy ún stabil diétát. Van egy két jó ötlet, amit majd figyelembe fogok venni, illetve pár olyan dolgot is találtam, ami egybevág az én szabályaimmal. :)Délig csak gyömülcsöt elv:Ez azért fontos, mert a gyümölcs éhgyomorra “beindítja” a szervezet…

Szólj hozzá!

Nagy mérlegelés (14. nap)

2009.03.01. 10:55 :: SUNflower

Eljött a nagy nap! :) A mérlegelés napja, most majd kiedrül, mennyire volt értelme feladni a 90 napos diétát és a saját fejem után menni! Tulajdonképpen a tegnapi gyümölcsnapom meghiusult, mert a szereplés után bementünk a többiekkel egy étterembe és elég rendesen…

2 komment

Címkék: mérlegelés mozgás súly táplálkozásinapló

süti beállítások módosítása