Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

 No, hát a karácsony úgy ahogy telik! Evéssel, de annyira azért nem sok evéssel.....Ami szuper a Life1Wellnesen felül, hogy kaptam karácsonyra egy Decathlonos  ajándékkártyát, amellyel egy bizonyos értéken belül vásárolhatok. Ez szuper ugyanis épp úszódresszt…

 Nah, halihó!Elkészítettem a korrekt tervet és be is mutatom nektek. Mint mondtam, használni fogom a TITKOT. Ez röviden azt jelenti, hogy konkrét határidőkhöz konkrét súlyok vannak bejegyezve a naptárban és ezek teljesülnek majd. Egyszerre mindig csak az előzőre koncentrálunk,…

Ma totálisan kiakadtam.Azt már írtam, hogy roppant rendszertelen a munkám ezért némileg nehéz összeegyeztetnem az evést-ivást-tornázást, illetve az egész napi teendőim sorozatát.... Hát igaen... Augusztusban kineveztek és egy kis csapat élére állítottak, amit ugyan roppant…

Megmértem magam.71,8 kg-ot mutatott a mérleg, ami jelen esetben nem keserített el. És hogy miért nem? Hát mert tartom a súlyom jó ideje, ami sztem jó. 4 hete mozgok és mellette nem diétáztam nagyon.... sőt.... valójában volt hogy édességet zabáltam! Este! Marcipánt, meg csokit,…

Nem tudom lesz e sikerem, de egy ideje belekezdtem a sportolással teli életmódba. Nah, jó, az túlzás, hogy teli van, de hetente legalább kétszer látogatom az edzőtermet és edzem is benne.Egyik legkedvesebb barátnőmmel (aki nem dundi!) vettük rá magunkat, hogy rendszeresen járni…

Most csinálom az akupunktúrát! :) Eddig 3 kg ment le, bár a húsvét totál betett.... gondolom. Nem mertem megmérni magam. Majd pénteken. Akkor megyek megint szurizni. Aztán addig behozom a hétvégi bűnözésemet. Tartok gyümölcsnapot, meg sztem egy jó kis túrós - joghurtos…

Eljött megint az a pillanat, hogy nem érzem jól magam a bőrömben. :( Nagyon nem.... Szorít a farmerem... ehetnékem van sokszor... és hát a betegség miatt most sokat fekszem, semmit nem mozgom. Most épp utazom HazaHaza és rámtört ez a "nemjólvagyok" érzés.... :( De…

Azt tapasztaltam, hogy azért van pár ember, aki olvassa a blogomat! /Kérlek ha ezt most olvasod, nyomj egy IGEN-t az üzenőfalamra!! :)/Szóval éppen ezért nagy örömmel jelentem, hogy a Diéta és Fitnesz legújabb számában 5000 Ft-os kupon van, amit akupunkúrára lehet…

Nos, igen, már elég rég nem jegyeztem be semmit a naplómba.... Hmmm... igen.... februűárban kissé elengedtem magam.... lejárt a Giller bérletem és nagyon, sőőt túlságosan is meg voltam elégedve az eredménnyel. Hm ennnek hatására vissza is kúszott egy kevés...Eddig meg sem mertem…

Ahogy a csúszkán is látszik, 3,5 kg-ot fogytam két hét alatt. :)Nagyon király ez az akupunktúra... semmi éhségérzet, semmi szenvedés.... Most egy kicsit bűnöztem, szóval ezt nem is akarom taglalni.... majd a számok beszélnek helyettem... remélem!

Vasárnap van. Visszajöttem Bp-re, ahol kissé belerondítottam a három napja gyönyörűen menedzselt étkezésembe. Pizzát ettem. két szeletet gombásat... talán ez az egyetlen kaja aminek ma este nem tudtam ellenállni... egyszerűen imádom. :(Védkeztem, szar volt, és most a gyomrom is…

Nah, halihó!A mai napom nagyon kellemesen telt. Úgy gondolom, hogy abszolute jól ettem és mindemellett remekül érzem magam.Reggel a mérlegelés annyira nem tetszett, mert 74,5 kg voltam, de aztán arra gondoltam, hogy mekkora különbségek lehetnek mérleg és mérleg között, így hát nem…

Mielőtt bárkinek az jutna eszébe, hogy most megosztom vele az első szexuális tapasztalatom, hát felhívom kedves figyelmét, hogy erről szó se nincsen. :) (Bár, mint azt ahogyan már Shobert Norbi is mondta, a szex fogyaszt.)Szóval: Ma voltam életemben először akupunktúrán.A decemberi…