Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Naplóm (evésről, ivásról...fogyásról?)

90 napos diétának indult az egész, de 11 nap után váltottam táplálkozási naplóra. Leírom miket ettem, ittam, mozogtam és, hogy ezek milyen hatással voltak a szervezetemre (legfőképp a testtömegemre).

Naptár

2009
<<  >>
jan feb már ápr
máj jún júl aug
sze okt nov dec

Nem CINKÉIM, CÍMKÉIM...

Hozzám szólsz?

  • tardisgb98: Honnan van ez a kép? (2013.10.23. 09:12) To be continued...
  • kaszonine: ne keseredj el ,csak vidam ember tud lefogyni ,a stresz art az egeszsegnek,5 szor egyel egy nap de... (2011.03.29. 13:07) !!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • SUNflower: Óóóóó hát nem tűntem ám el! Szerintem örök időkig fogyózni fogok, szóval nem hinném, hogy bármikor... (2011.03.13. 21:51) H+h

Ma nem lesz mérlegelés (34. nap)

2009.03.22. 09:33 :: SUNflower

reggeli: 1 kifli tejjel (Már nagyon unom az állandó gyümölcsöket délelőtt régen sokszor reggeliztem műzlit, egy szelet kiflit, egy péksüteményt, de már 34 napja kb 3 nap hibával csak gyümölsöt eszem és hiányzik a más. Meg már várom, hogy ne csak a banán-alma-mandarin…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozásinapló

Egy kis időt kérnék!

2009.03.21. 22:19 :: SUNflower

Hmmm... gyáva kukac vagyok. Holnap kihagyom a mérlegelést. Ennyi. Nagyon nem vagyok jó passzban és azt hiszem ha meglátnám a számokat és papírra kellene vetnem őket... totál készen lennék... úgyis mértem magam egész héten... szal most akkor nem mindegy? Jó-jó talán nem…

4 komment

Címkék: táplálkozásinapló fejtegetés

Szombat (33. nap)

2009.03.21. 07:22 :: SUNflower

Ma megyek szóbelizni és remélem vége! Remélem sikerül, bár eredmény majd csak 3 hét múlva lesz! Kicsit parázom... Benne van a pakliban, hogy nem jön össze (az mindíg benne van), de azért jó lenne már tudni! :)Ma nem tartok gyümölcsnapot és egyenlőre elképzelésem sincs mit…

Szólj hozzá!

Címkék: tanulás nyelvvizsga mozgás táplálkozásinapló

Nyelvvizsga - Magnó - Második felvonás (33. nap)

2009.03.20. 07:58 :: SUNflower

Igen, igen, ma megint megyek. Ma lesz a magnóhallgatás... nah, ettől félek... mármint attól, hogy akkusztikailag nem fogom majd érteni a szöveget (meg persze attól is, hogy az angolt nem értem majd... :) )... Remélem szerencsém lesz!!! Mert az már 100%, hogy egy vizsgához mindíg…

3 komment

Címkék: tanulás nyelvvizsga mérlegelés súly táplálkozásinapló

32. nap

2009.03.19. 07:33 :: SUNflower

Ma nem gyümölcsözöm, és csak délig vagyok a melóhelyen, szóval lehet, hogy ott csak levest eszem és majd itthon eszem fincsi kelkáposztafőzeléket! :) Tutira fogok venni viszont Győri Édes joghurtos keksz-szendvicset, mert kedden, amikor először kóstoltam, nem is részleteztem, hogy…

Szólj hozzá!

Címkék: mérlegelés súly táplálkozásinapló

Megint gyümölcs (31. nap)

2009.03.18. 06:55 :: SUNflower

Hmmm hát valljuk be két naponta gyümölcsnapot tartani nem a legkellemesebb dolog, bármennyire is szereti az ember lánya a gyümölcsöket....Remélem legalább eredményes lesz ez a hét súlyvesztés szempontjából!! Ugyebár még egy ilyen nap vár majd rám pénteken. A levest ma is…

2 komment

Címkék: gyümölcs mérlegelés súly táplálkozásinapló

Kedd (30. nap)

2009.03.17. 07:17 :: SUNflower

reggeli: 1 banán, 3 dl Cappy 100%os narancstízórai: ropi, 3 dl Cappy 100%os narancsebéd: 1 szelet fasírt, 1 szem nagyobb krumpli tepsiben sütve, jércemell leves, 1 MELBA kockauzsi:Győri Édes kekszvacsi: korpás keksz, sajt, alma, kefírMa tejtermékes napot terveztem, az ebédet…

3 komment

Címkék: mérlegelés súly táplálkozásinapló

Hétfőőőőőő (29. nap)

2009.03.16. 07:39 :: SUNflower

Megint hétfő...Reggel mért súlyom: 71,5 kg ... Gyümölcsnapot tartok... Asszem ez válasz minden kérdésre...reggeli: banánturmixtízórai: Elhízás elleni teaebéd: korhely leves, gyümölcssali, gyümölcsteauzsi: Elhízás elleni tea,  100 g sósmogyoróvacsi: 2,5 dl narancslé, 1…

Szólj hozzá!

Címkék: gyümölcs hétfő táplálkozásinapló

süti beállítások módosítása